Sexta, 16 Agosto 2019 15:24

Dança Sênior: estratégia para boa qualidade de vida

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Administrada pela professora Janete Ono, a Dança Sênior aumenta a autoestima, refletindo assim a alegria de viver. A aula é voltada aos idosos, que se reúnem semanalmente  nas tardes de quartas-feiras na Sede Central.

A  atividade, voltada ao psicossomático, favorece o exercício da memória, coordenação motora, fala, tudo por meio de movimentos. A sequência da coreografia foi criada pela professora Janete, utilizando recursos  estratégicos como lenços, flores, bastões, de acordo com o cognitivo de cada um.

Para atender o nível heterogêneo dos participantes, Janete  adota o melhor entrosamento, praticando  duas modalidades da dança, em pé ou sentados. Atualmente, a atividade é recomendada para todos os idosos e reconhecida nos países de primeiro mundo,  instituída pelo Comitê Internacional de Dança Sênior. 

Qualidade de vida, alegria de viver, socialização, interação e saúde estão juntas nessa atividade. Saia do sedentarismo e venha praticar a Dança Sênior no CPP. 

As aulas são gratuitas, às quartas feiras,  das 13h30 às  15h, no Salão de Festas da Sede Central. 

Informações: (11) 3209-4044 e WhatsApp (11) 95344-1699 – falar com Celina Mitsuda.

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