Quinta, 03 Março 2016 11:18

Move Brasil incentiva mulheres a praticarem atividades físicas

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Ao longo do mês de março, a Campanha Move Brasil – que tem o objetivo de aumentar o número de brasileiros praticantes de atividades físicas até o final do ano olímpico, 2016 – utilizará o Mês da Mulher como proposta para incentivar e estimular o público feminino a inserir o esporte e a atividade física em sua rotina, por meio do projeto Move Mulher.
 
A iniciativa será realizada em duas frentes. A primeira consiste em uma ação nas redes sociais para propagar histórias de mulheres que conseguem colocar o esporte em sua rotina. Para participar, o público feminino deverá gravar um vídeo respondendo à pergunta “Como você coloca o esporte no seu dia?” e compartilhar nas redes sociais com a hashtag #MoveMulher.
 
Além disso, todas as unidades do Sesc no estado de São Paulo terão uma programação gratuita especialmente dedicada à participação da mulher no esporte, com vivências e bate-papos com importantes nomes que marcaram a história do esporte feminino nacional e mulheres que de alguma maneira incentivam e/ou influenciam a prática da atividade física pelas mulheres.
 

Sedentarismo feminino

Recentes pesquisas divulgadas nos últimos anos mostram que o quadro de sedentarismo entre as mulheres brasileiras ainda é alto. De acordo com dados do Diagnóstico Nacional do Esporte (Diesporte - 2014), estudo realizado sob encomenda pelo Ministério do Esporte, 50,4% das mulheres declarou não realizar nenhuma atividade física em seu tempo livre em um período de um ano.
 
 
Nas redes

Uma das ferramentas utilizadas no Move Mulher, com objetivo de motivar essa parte da população feminina considerada sedentária, são as redes sociais. Para tanto as mídias da web da Campanha Move Brasil está mobilizando mulheres dos mais diversos segmentos: atletas, artistas e blogueiras para compartilhar depoimentos em diferentes contextos e rotinas, compartilhando suas histórias com a atividade física. Já estão confirmadas as participações das cantoras Zélia Duncan e Ana Cañas, das atletas Luiza Almeida (hipismo), Fernanda Keller (triatlo), Ana Marcela Cunha (natação) e das blogueiras Think Olga, Bel Pesce, Divas Que Correm, Corre Mulherada, Futebol Meninas e Run Ju Run.

 

Seguem destaques da programação do Sesc Carmo:
 
Entre 4 de março e 25 de maio de 2016, o Sesc Carmo oferece curso de Dança do ventre e aulas abertas gratuitas Asanas e os óleos essenciais para o bem-estar feminino, integrados ao Move Mulher, que durante o mês de Março traz diversas modalidades que procuram incentivar o público feminino a praticar esportes e atividades físicas, no 3º andar. De 9 de março a 25 de maio, quartas-feiras, às 13h, curso de Dança do Ventre, com Cristiane Chapinotti, instrutora de atividades físicas, no 3º andar.

Recomendado para maiores de 12 anos. Para participar é necessário se inscrever antecipadamente na Central de Atendimento do Sesc Carmo, das 9h às 20h, de segunda a sexta-feira. As mensalidades variam entre R$ 23,00 (credencial plena) e R$52,00 (credencial atividades). É necessário apresentar atestado médico de aptidão física (emitido a menos de 1 ano), e efetuar o pagamento da mensalidade no ato da inscrição.

De 4 a 11 de março de 2016, sextas-feiras, das 11h às 11h50, as aulas abertas gratuitas de Asanas e os óleos essenciais para o bem-estar feminino passam informações sobre o ciclo menstrual, como trabalhar com asanas adequados, combinar óleos essenciais e alcançar benefícios através da prática. Durante o período menstrual ocorrem alterações no corpo feminino, devido à ação hormonal e emocional, ocasionando cólicas, mal estar, ansiedade, tristeza e indisposição. Este é um período delicado para as mulheres, e o yoga tem muito a contribuir. Recomendado para maiores de 14 anos. Para participar, basta comparecer. O Sesc Carmo está situado à Rua do Carmo, 147 - Centro - São Paulo, próximo da estação de metrô Sé.

 

Para saber mais, acesse o site e as redes sociais Facebook e Twitter.

Serviço:


No mês da mulher, campanha MOVE BRASIL realiza ação “MOVE MULHER”, visando incentivar o público feminino a inserir o esporte e a atividade física em sua rotina - Destaques da Programação do Sesc Carmo:
Onde: Sesc Carmo – 3º andar
Rua do Carmo, 147 - Centro - São Paulo (próximo da estação de metrô Sé)
Tel. (11) 3111-7000
curso

 

Dança do Ventre
Quando: de 9 de março a 25 de maio, quartas-feiras, às 13h.
Quanto: R$ 23,00 (credencial plena) e R$ 52,00 (credencial atividades).
Classificação indicativa: Recomendado para maiores de 12 anos.
Inscrições antecipadas na Central de Atendimento de segunda a sexta-feira, das 9h às 20h. É necessário apresentar atestado médico de aptidão física (emitido a menos de 1 ano), e efetuar o pagamento da mensalidade no ato da inscrição.
aulas abertas

 

Asanas e os óleos essenciais para o bem-estar feminino
Quando: de 4 a 11 de março de 2016, sextas-feiras, das 11h às 11h50.
Quanto: Grátis
Classificação indicativa: Recomendado para maiores de 14 anos.
Importante: Para participar basta comparecer ao local.
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Instagram - instagram.com/movebrasil
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Mais informações no site

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